Eduard Moajer · antrenor personal acreditat · atlet natural INBA
Te antrenezi după un plan construit pentru tine și urmezi o alimentație adaptată obiectivului tău. Lucrezi 1 la 1 cu Eduard: suport zilnic pe WhatsApp, corecturi de execuție pe filmări și planul ajustat la fiecare două săptămâni. Te antrenezi acasă sau la sală.
Ce primești
Primești planuri personalizate de antrenament și alimentație. Eduard urmărește săptămânal datele din jurnal, iar la fiecare două săptămâni analizați progresul și ajustați planul.
Primești un plan bazat pe chestionarul tău: obiectiv, experiență, echipament, zile disponibile și accidentări. Te poți antrena acasă sau la sală. Pentru fiecare exercițiu ai serii, repetări, pauze, repetări în rezervă (RIR) și indicații de progresie.
Planul alimentar înseamnă calorii și macronutrienți calculați pentru tine, idei de mese cu alimentele preferate și reguli pentru restaurant sau deplasări, nu un meniu rigid cu gramaje. Pe deasupra primești, imediat după plată, ghidul cu 90+ de mese: rețete pe care le gătești acasă. Planul se ajustează la fiecare check-in, fără alimente interzise.
Poți cere ajutor când alegi o masă la restaurant, înlocuiești un exercițiu sau pleci în deplasare. Îți răspunde Eduard personal, în aceeași zi, fără intermediari.
Notezi zilnic greutatea, pașii, apa, caloriile și macronutrienții. Aplicația îți arată medii și grafice, iar Eduard are acces la aceleași date pentru a ajusta planul în funcție de evoluția ta.
Adaugi poze în aceleași poziții, măsurători și greutatea, apoi le compari în cont. Urmărești astfel și schimbările pe care cântarul singur nu le arată.
Te antrenezi după plan, în zilele și la orele care îți convin. Ai acces la biblioteca video EDIFIT OneGuide, cu explicații pentru fiecare exercițiu, iar filmările tale trimise pe WhatsApp primesc corecturi de la Eduard, de obicei în aceeași zi. Când o mișcare are nevoie de mai mult, intră cu tine într-un apel video și o puneți la punct împreună.
Eduard Moajer · online coaching
Un antrenor care îți urmărește cifrele, îți corectează execuția și îți răspunde în fiecare zi. Nu o oră pe săptămână, ci 7 zile din 7.
Cum funcționează
De la primul mesaj la primul check-in, știi ce ai de făcut și cum te sprijină Eduard.
Completezi formularul în 2 minute: obiectivul tău, experiența și locul în care te antrenezi. Poți și să îi scrii direct lui Eduard pe WhatsApp.
Eduard te contactează pe WhatsApp în maximum 24 de ore. Afli dacă și cum te poate ajuta, fără obligația de a începe colaborarea.
Alegi pachetul de 3 sau 6 luni, îl achiți online printr-o singură plată cu cardul și îți creezi contul. Completezi apoi chestionarul de colaborare din jurnal.
Ghidul cu 90+ de mese e în cont imediat după plată. În 48 - 72 de ore primești și planul de antrenament și planul alimentar, pe WhatsApp și în cont. Folosești ghidajul video pentru a învăța execuția exercițiilor.
Completezi zilnic jurnalul și faci un check-in cu poze și măsurători la fiecare două săptămâni. Eduard ajustează caloriile, volumul de antrenament și exercițiile pe baza evoluției tale.
Prețuri
Plătești o singură dată, cu cardul. Fără abonament și fără reînnoire automată.
Începe aici
Începi cu 3 luni de lucru: înveți să urmezi planul, urmărești progresul și construiești obiceiuri pe care să le poți păstra.
899 leipe lună
2.697 lei pentru 3 luni, plată unică
Cel mai ales
Ai 6 luni pentru obiective care cer mai mult timp sau etape succesive, precum definirea urmată de creșterea masei musculare. Păstrezi același mod de lucru, cu planuri adaptate fiecărei etape.
799 leipe lună
4.794 lei pentru 6 luni, plată unică
Cel mai mic preț pe lună
Un an întreg de lucru, pentru transformări mari sau pentru cine vrea să-și consolideze rezultatele și obiceiurile pe termen lung. Etape succesive, cu planurile refăcute la fiecare 3 luni.
699 leipe lună
8.388 lei pentru 12 luni, plată unică
Plată securizată cu cardul, prin NETOPIA Payments. Colaborarea începe de la 3 luni: atât durează o schimbare vizibilă și stabilă. Nu ești sigur? Cere o evaluare gratuită și vorbești întâi cu Eduard.
Transformări
Compară fotografiile înainte și după ale clienților. Fiecare rezultat reflectă o experiență individuală; evoluția ta depinde de punctul de plecare și de consecvență.
Despre Eduard
Eduard Moajer este antrenor personal acreditat, din București, și a concurat în competiții de culturism natural INBA, fără substanțe interzise. Peste zece ani de practică, cu el și cu clienții lui, stau în spatele fiecărui plan pe care îl scrie.
Lucrează exclusiv online, 1 la 1, cu clienți din toată țara și din străinătate. Vorbești direct cu el, nu cu un asistent, iar planul tău se schimbă în funcție de datele din jurnal, de pozele de check-in și de cum te simți.
De ce EdiFit
Planul ține cont de experiența ta, de program și de progres. Primești explicații clare și lucrezi direct cu antrenorul care îți urmărește evoluția.
Lucrezi cu un antrenor acreditat care a concurat în competiții INBA (International Natural Bodybuilding Association). Eduard folosește experiența cu deficitul și surplusul caloric, volumul de antrenament și recuperarea pentru a-ți adapta planul.
Chestionarul tău este punctul de plecare. Planul se ajustează pe parcurs, în funcție de jurnal, poze și felul în care te simți.
Eduard îți citește mesajele de pe WhatsApp și îți răspunde personal, în aceeași zi. Primești îndrumare direct de la antrenorul tău.
Ai greutatea, pașii, caloriile, macronutrienții, măsurătorile și pozele în cont. Eduard urmărește mediile pe două săptămâni, astfel încât variația unei singure zile să nu dicteze schimbarea planului.
Păstrezi alimentele care îți plac, în cantități potrivite obiectivului tău. Urmezi un plan fără diete drastice, fără vinovăție pentru o masă mai bogată și fără suplimente inutile.
Acasă cu gantere și benzi, la sală sau într-un hotel, ai un plan adaptat echipamentului disponibil. Îl poți urma și când ești în deplasare.
Ce spun clienții
Recenzii scrise de clienți, cu numele lor. Le găsești pe toate, alături de fotografiile înainte și după, în pagina de transformări.
De mai bine de doi ani lucrez constant cu Eduard și pot spune, fără ezitare, că este unul dintre acei antrenori rari pe care te poți baza cu adevărat. Pregătirea lui profesională, atenția la detalii și empatia față de nevoile fiecăruia fac ca fiecare etapă să fie adaptată perfect. Știe când să împingă limitele, dar și când să se oprească. Nu pune niciodată presiune inutilă și înțelege că fiecare progres are ritmul său.
Lucrând cu foarte mulți oameni la început de drum în fitness, dar și cu antrenori și sportivi la cel mai înalt nivel, este destul de greu să mă surprindă cineva. Eduard a reușit. Disciplina lui și capacitatea de a se adapta la un stil de viață nou au fost excepționale, iar forma finală a adus un pachet complet, cu o condiționare demnă de cele mai prestigioase scene ale culturismului natural.
Am decis să mă apuc de sală la 34 de ani, după două încercări eșuate. Eduard a fost diferența. M-a evaluat cu atenție, mi-a ascultat obiectivele și mi-a oferit exact ce aveam nevoie: rezultate. În două luni am pierdut 8 kg, mi-am corectat postura și am văzut pentru prima dată pătrățele pe abdomen. Dar cel mai valoros lucru a fost că m-a învățat cum să mănânc corect.
Lucrezi 1 la 1, de la distanță. Completezi un chestionar, apoi primești planuri personalizate de antrenament și alimentație. Ai suport zilnic pe WhatsApp, îți notezi progresul în jurnalul din cont și faci un check-in cu poze și măsurători la fiecare două săptămâni. Eduard folosește aceste date pentru a ajusta planurile.
Ai nevoie de timp să înveți exercițiile, să îți organizezi alimentația și să urmărești cum răspunzi la plan. Prima lună pune bazele, iar în lunile 2 și 3 continui lucrul și ajustările. Cele aproximativ 12 săptămâni oferă timp pentru acest proces, fără să garanteze un anumit rezultat. Poți alege un pachet de 3, 6 sau 12 luni.
Pachetul de 3 luni costă 2.697 lei, adică 899 lei pe lună. Pachetul de 6 luni costă 4.794 lei, adică 799 lei pe lună. Pachetul de 12 luni costă 8.388 lei, adică 699 lei pe lună. Achită integral pachetul printr-o singură plată online, cu cardul, prin NETOPIA Payments. Prețul include planurile, suportul pe WhatsApp, check-in-urile, jurnalul din cont și biblioteca video.
Primești confirmarea pe e-mail și acces la cont. Completezi chestionarul de colaborare din jurnal, iar Eduard te contactează pe WhatsApp în maximum 24 de ore. Primești planul de antrenament și planul alimentar în 48 - 72 de ore.
Da. Planul ține cont de echipamentul pe care îl ai: gantere, benzi elastice, bară de tracțiuni sau doar greutatea corpului. Dacă te antrenezi la sală, folosești aparatele disponibile. Planul se adaptează și când te muți sau pleci în deplasare.
Blog
Umerii aduși în față, spatele încordat, disconfort lombar seara. Ce poți face în timpul zilei de lucru și ce exerciții merită să intre în rutina ta săptămânală.
Citește articolulRIR, repetările în rezervă, este cel mai simplu mod de a doza intensitatea la sală. Ce înseamnă RIR 2, când mergi la eșec și cum îl citești în programele EdiFit.
Citește articolulSlăbitul nu este despre diete drastice, ci despre un deficit caloric pe care îl poți ține, antrenamente care păstrează masa musculară și câteva obiceiuri simple.
Citește articolulEvaluare gratuită
Cere o evaluare gratuită: completezi formularul în 2 minute, iar Eduard îți spune pe WhatsApp, în maximum 24 de ore, dacă și cum te poate ajuta. Fără obligații.
Cele strict necesare fac site-ul să funcționeze. Statisticile ne arată câți oameni ne vizitează, marketingul măsoară reclamele. Le pornești pe toate cu „Accept” sau alegi tu, din „Modifică”; te poți răzgândi oricând, din subsolul paginii. Politica de cookie-uri
Țin minte sesiunea și alegerea ta de aici. Nu pot fi oprite.
mereu activeNe arată câți oameni vizitează site-ul și ce pagini citesc. Datele sunt agregate.
Permit măsurarea reclamelor și afișarea unor anunțuri relevante.
Site realizat de CodeZeep
